Die nächsten 100km sind auch gelaufen. Auch im Winter jetzt doch mit Nässe und Kälte bin ich bisher bei meinem Rhythmus von 2*10+km pro Woche geblieben und immer noch sehr glücklich damit. In diesem Jahr waren es sogar 17 km und 15 km und so bin ich dann doch schnell bei 900km angekommen.
Ein wenig spüre ich mein linkes Knie, immer so ab Kilometer 9+, aber das ist auch schon wieder etwas verschwunden. So oft es geht nutze ich auch die Massage bei uns im Geschäft und lasse mir die Beine massieren. Tut erst einmal sehr weh, hilft aber super!
Jetzt kommen dann erst einmal 2-3 Läufe in San Francisco und dann sehen wir weiter.